ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΠΝΟΙΩΝ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ
Τι είναι το σύνδρομο απνοιών στον ύπνο
Είναι η διακοπή της αναπνοής για διάστημα μεγαλύτερο των 10 δευτερολέπτων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν αυτές οι παύσεις της αναπνοής είναι συχνές, τότε μιλάμε για Σύνδρομο Αποφρακτικών Απνοιών στον Ύπνο (ΣΑΑΥ).
Πού οφείλονται οι άπνοιες στον ύπνο;
Οι άπνοιες κατά τον ύπνο προκαλούνται όταν οι μύες της μαλθακής υπερώας, της σταφυλής, της γλώσσας και της αμυγδαλής χαλαρώνουν , στενεύοντας τους αεραγωγούς σε βαθμό τέτοιο που να αποφράσσονται. Σε άλλους ανθρώπους οι μύες χαλαρώνουν σε φυσιολογικό βαθμό κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά ο φάρυγγάς τους κλείνει επειδή είναι πιο στενός από τον κανονικό. Η στένωση αυτή οφείλεται συνήθως στην ανατομική κατασκευή και σε παράγοντες όπως:
α) μεγαλύτερη γλώσσα από την κανονική
β) μικρότερη κάτω γνάθος από την κανονική
γ) διογκωμένες αμυγδαλές
δ) αύξηση του λιπώδους ιστού του φάρυγγα των παχύσαρκων
Ποιες ηλικίες αφορά;
Αφορά όλες τις ηλικίες, ακόμα και τα παιδιά, αλλά η μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου υπολογίζεται σε 10-24% των ανδρών και 6-9% των γυναικών από 35-70 ετών.
Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα;
Συμπτώματα κατά τη διάρκεια του ύπνου:
-
Ροχαλητό
-
Ανήσυχος και ταραγμένος ύπνος με απότομες κινήσεις κορμού-άκρων
-
Αφυπνίσεις με αίσθημα ασφυξίας
-
Νυχτερινή συχνουρία
-
Νυχτερινή εφίδρωση
-
Αναγωγές γαστρικού περιεχομένου
Συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης:
(όταν είναι κανείς ξύπνιος)
-
Ξηροστομία
-
Πρωινοί πονοκέφαλοι και ζάλη
-
Υπνηλία
-
Κακή μνήμη
-
Σεξουαλική δυσλειτουργία
-
Κατάθλιψη
Από τι κινδυνεύει αυτός που πάσχει από σύνδρομο απνοιών στον ύπνο;
- ανακοπή - εγκεφαλικό επεισόδιο
- έμφραγμα μυοκαρδίου - καρδιακές αρρυθμίες
- καρδιακή ανεπάρκεια - αρτηριακή υπέρταση
- στηθάγχη - ψυχικές διαταραχές
Πώς γίνεται η μελέτη ύπνου;
Η μελέτη γίνεται από το βράδυ έως το πρωί, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο όπου κοιμάται ο εξεταζόμενος , ενώ σε ξεχωριστό χώρο βρίσκονται τα καταγραφικά μηχανήματα και το εξειδικευμένο προσωπικό που μελετά την καταγραφή (γιατρός – νοσηλεύτρια).
Τι καταγράφεται κατά την εξέταση;
Κατά τον ύπνο εκτελείται εγκεφαλογράφημα, οφθαλμογράφημα, μυογράφημα και έλεγχος της αναπνοής. Έτσι καταγράφονται τα στάδια του ύπνου, οι αφυπνίσεις, οι αρρυθμίες, οι άπνοιες (πλήρης διακοπή της ροής του αέρα στους πνεύμονες), οι υπόπνοιες (διακοπή ροής κατά 50%) αλλά και επεισόδια αποκορεσμού (πτώση οξυγόνου).
Υπάρχει θεραπεία;
Υπάρχει θεραπεία ανάλογα με την σοβαρότητα της κατάστασης. Για ήπιες περιπτώσεις συστήνεται η αποφυγή καπνίσματος, αλκοόλ αλλά και η απώλεια βάρους.
Σε περίπτωση που επισημαίνεται ανατομική ανωμαλία όπως σκολίωση ρινικού διαφράγματος, υπερμεγέθεις αμυγδαλές, αδενοειδείς εκβλαστήσεις τότε χρήζουν χειρουργικής διόρθωσης.
Αν το πρόβλημα είναι σοβαρό, τότε κλασική μέθοδος αντιμετώπισης είναι η εφαρμογή κατά τη διάρκεια του ύπνου μιας μάσκας, που συνδέεται με μηχάνημα το οποίο παράγει συνεχή θετική πίεση αέρα (CPAP).